Переохлаждение

Гипотермия (переохлаждение) заключается в общем переохлаждении тела, когда организм не в состоянии компенсировать потерю тепла. При воздействии холода на организм происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных близко к кожному покрову, и теплая кровь устремляется вглубь тела. Таким образом, уменьшается выход тепла через кожу и поддерживается нормальная температура тела. Если подобный механизм не в состоянии поддерживать теплоту тела, у человека начинается озноб, в результате чего дополнительное тепло вырабатывается за счет мышечной деятельности. Гипотермия возникает вследствие переохлаждения всего организма, когда нарушается процесс терморегуляции. Это состояние может приводить к смерти. При гипотермии температура тела падает ниже 35 С. При понижении температуры тела возникает сердечная аритмия, и, в конечном итоге, происходит остановка сердца. Наступает смерть.

Некоторые люди подвержены большему риску переохлаждению.

К ним относятся:

• лица, проводящие долгое время на холоде
• пожилые люди
• маленькие дети
• люди, имеющие проблемы со здоровьем
• люди, у которых были состояния гипотермии в прошлом
• люди с сердечными заболеваниями или состояниями, приводящими к ухудшению кровообращения.

Профилактика переохлаждения

Переохлаждения обычно можно избежать, если руководствоваться здравым рассудком и следующими рекомендациями:

• Носите головной убор и одежду из шерсти и меха, которые оставляют воздушную прослойку между телом и одеждой.
• Закрывайте части тела, наиболее подверженные отморожению: пальцы рук и ног, уши и нос.
• Употребляйте больше теплого питья, что способствует лучшей терморегуляции организма. Если горячее питье нельзя приготовить, пейте больше обычной воды.
• Избегайте употребления кофеинсодержащих (кофе, чай) и спиртных напитков, так как они препятствуют выработке тепла организмом.
• Как только у вас начинается озноб, укройтесь в теплом месте, дав телу отогреться, чтобы Ваш организм мог противостоять кратковременному воздействию экстремальных температур.
• Находясь вблизи водоемов с холодной водой, будьте предельно осторожны. Если Ваша одежда намокла на холоде, постарайтесь как можно скорее сменить ее на сухую.

Признаки переохлаждения

• Начинается дрожь, которая может усиливаться
• Кожа холодная и сухая
• Пульс медленный
• Медленная скорость дыхания у пострадавшего
• Измеренная температура тела 35°С или ниже
• Сонливость, которая может прогрессировать до комы
• Может произойти остановка сердца

Первая помощь при переохлаждении

Если у пострадавшего наблюдаются признаки, как отморожения, так и гипотермии, в первую очередь оказывайте помощь как при гипертермии, так как это состояние может привести к смерти, если человека немедленно не согреть. Но даже в этом случае нельзя оставлять без внимания обморожение, которое при тяжелой степени может повлечь ампутацию поврежденной части тела. Гипотермия относится к неотложному медицинскому состоянию.

Первая помощь при гипотермии:

• вызовите скорую помощь
• постепенно отогрейте тело, обернув его в одеяла или сухую одежду
• по возможности приложите к телу источник тепла (горячая грелка)
• дайте теплое питье пострадавшему, если он в сознании
• не согревайте пострадавшего слишком быстро
• соблюдайте осторожность
• не старайтесь разогреть тело пострадавшего слишком быстро
• не погружайте его в теплую воду. Быстрый обогрев может вызвать сердечные проблемы
• будьте чрезвычайно внимательны при обращении с пострадавшим

Первая помощь при обморожении

Переохлаждение нередко сопровождается обморожением, то есть повреждением и омертвением тканей организма под воздействием низких температур. Особенно часто встречается обморожение пальцев рук и ног, носа и ушей – частей тела с пониженным кровоснабжением.

Причины обморожения: высокая влажность, мороз, неподвижное положение. Алкогольное опьянение усугубляет состояние.

Признаки обморожения

• потеря чувствительности
• ощущение покалывания или пощипывания
• побеление кожи — 1 степень обморожения
• волдыри — 2 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов)
• потемнение и отмирание — 3 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов)

Оказание первой помощи при обморожении

• убрать с холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно)
• закрыть сухой повязкой (для уменьшения скорости отогревания)
• медленное согревание в помещении
• обильное теплое и сладкое питье (согреваем изнутри)

Чего нельзя делать при обморожении

• не игнорировать
• не растирать (это приводит к омертвению кожи и появлению белых пятен на коже)
• не согревать резко
• не пить спиртное

Дальнейшие действия

• Отслеживать общее соcтояние и место обморожения в течении суток

Доставить пострадавшего к врачу:

• если 2-3 степень обморожения
• если обморожение у ребенка или старика
• если обморожение больше ладони пострадавшего