Самые лучшие витамины для роста волос | Ответы на все вопросы

Лучшие витамины для роста волос

Апр-11-2012 Автор: KoshechkaU

Итак, витамины для роста волос. Зачем они нужны? Дело в том, что немало современных женщин испытывают серьезное неудобство — их волосы растут слишком медленно. Даже моднейшая стрижка может надоесть — и так хочется быть обладательницей длинной и роскошной гривы. Природа решает иначе – волосы растут не так быстро, как хотелось бы, а у некоторых женщин – и вовсе медленно. Существующие технологии могут помочь Вам повлиять на медленный рост шевелюры и осуществить Вашу мечту. Мы же поговорим про витамины, способствующие росту волос.

Среди главных причин, почему медленно растут волосы — нехватка в нашем организме необходимых для этого витаминов. Ведь кожа головы – это «грунт», в котором «растут» волосы, а без нужного «удобрения» рост не будет полноценным. Чтобы заставить шевелюру расти скорее, нужны специальные витамины для роста волос, о которых и пойдет речь далее.

Эффективные витамины для роста волос:

Главные и лучшие витамины,  необходимые для роста волос и их густоты – это общеизвестные витамины группы В. Эти вещества играют важную роль в нашем организме. Витамины группы B «отвечают» за нормальную пигментацию волос (считайте – защищают их от седины). Когда волосы стают седыми – они делаются более ломкими и медленнее растут. Поэтому витамин B – это, в сущности, то, что дает здоровье Вашим волосам. Если же Вам нужно добиться еще более скорого роста волос — необходимо увеличить поступление витамина A в организм. Его дефицит приводит не только к тому, что волосы растут не так, как Вам хотелось бы,  ухудшается их  рост, но повышается также и ломкость ногтей.

Кроме вышеназванных, человеческий организм должен достаточно получать следующие витамины:  С, P, Н, Е, РР. И, если Вы хотите, чтобы волосы Ваши оставались здоровыми и крепкими – нужно требуемое количество железа, цинка, магния, хрома, йода, меди, марганца. Сегодня есть много препаратов, помогающих расти Вашим волосам, которые вмещают  все нужные для этого витамины и минеральные вещества. Обыкновенно, препараты эти выпускаются в виде таблеток или капсул. Одна такая капсула содержит практически суточную норму всех требуемых биологически активных веществ. После месячного курса таких препаратов, баланс питательных компонентов в нашем организме приходит в норму. Некоторые капсулы и таблетки вмещают не только витамины для роста волос и также и для ногтей.

Чтобы грамотно подобрать эффективные витамины для роста волос (витаминный препарат или комплекс), следует советоваться со специалистами – врачами или фармацевтами. Очень популярны у женщин, ухаживающих за волосами, витамины для роста волос — Ревалид. Но не забывайте — любые, пусть даже самые эффективные препараты, не смогут компенсировать отсутствия полноценного питания, необходимого человеку. Все самые лучшие витамины, с Вами можем получать из натуральных пищевых продуктов. Здоровое питание обеспечит весь наш организм требуемыми ему элементами.

Говоря про витамины, не следует забывать и о других веществах, нужных волосам. На 70% наши волосы состоят из белка. И когда организм испытывает нехватку белковых веществ, он попросту «забирает» их, откуда только может забрать. И первая «жертва» — это Ваши волосы. Как результат – волосы теряют прочность, ломаются. Чтобы избежать подобного, необходимо употреблять достаточное количество белков растительной и животной природы. Этими веществами богаты курятина, яйца, соя, орехи.

Самые лучшие витамины для роста волосЧтобы волосы  были крепче и для более интенсивного их роста,  включайте в свой рацион больше следующих продуктов: свежих овощей и фруктов, шиповника, грецких орехов, меда и оливкового масла. А в зимний период разнообразьте стол такой едой: сельдь, кислая капуста, овсяная каша. И помните — употребляйте не меньше 2 литров жидкости за день. Натуральные продукты будут благоприятны не только для здоровья и роста волос, но также и на состоянии организма в целом. Как видите, витамины, пусть даже Вы подберете самые лучшие витамины для роста волос, это еще не все, что важно в деле ухода за шевелюрой.

Полноценное питание обязательно для роста волос и для их густоты. Но, кроме того, здоровые волосы – результат здорового образа жизни. А, как известно, следить за правильным питанием гораздо легче, чем избавлять волосы от ломкости и выпадения. Правильное, полноценное питание, Вам не заменят никакие витамины, даже лучшие.



Что еще можно почитать на сайте:





3 комментария
  1. Polivitamin Пишет,

    Витамины для роста волос человек должен получать в достаточном количестве с продуктами питания. Это в теории. Но это не всегда получается по разным обстоятельствам. Самый лучший выход из этого положения, это покупать комплексы витаминов специально для волос в аптеке. Или организовать для себя полноценное, сбалансированное питание.

  2. TerezaM Пишет,

    Питание, это конечно, хорошо. Но если нужна экстренная помощь волосам, то без масок для волос с витаминами не обойтись!

  3. Татьяна Пишет,

    Не все витамины одинаково полезны, да и волосы не из витаминов состоят, единственный витамин, который реально разительно может повлиять на волосы — это биотин (витамин В7), действие остальных витаминов не направлено на волосы и они могут поддерживать в порядке остальные органы и системы организма, что само по себе полезно и для волос, и для кожи. Но основной витамин для волос — витамин В7 — это факт.

Добавить комментарий