Как сделать волосы густыми и длинными | Ответы на все вопросы

Как сделать волосы густыми и длинными

Июн-22-2012 Автор: KoshechkaU

Как сделать волосы густымиПравильное питание:

Как сделать волосы густыми и длинными – вопрос непростой. Какая из дочерей Евы не хотела бы обладать привлекательными, здоровыми и густыми волосами?  Но так везет, увы, не многим. Некоторые женщины имеют тонкие волосы от природы, другие сами (часто – не подозревая об этом) навредили своим локонам, к примеру – часто пользуясь  феном и разными средствами укладки.

Неправильное питание, недостаток витаминов – одна из причин редких волос. Красивые, здоровые волосы требуют пищи, богатой серой, железом, силикатами. Названные элементы есть в редиске, чесноке, щавеле, хрене и зерновых продуктах.

Рекомендуется на завтрак съедать 1/2 стакана проросшей пшеницы, очищенную пшеницу на ночь заливают водой и оставляют в тепле. Чтобы она была повкуснее, ее можно заправить небольшим количеством меда. Можно зерна пшеницы смешать с фруктовым соком, молоком.

Фрукты содержат большое количество витаминов, необходимых для питания волос. Витамины группы В, в которых особенно нуждаются волосы, есть в мясе, бобовых, дрожжах, рыбе, сое, рисе, различных травах, овощах. Кислое молоко полезно для здоровья волос, так как стимулирует образование витаминов группы В.

Кремний содержится в поджаренном хлебе, овсяной муке. Йод, который усиливает рост волос и способствует сохранению их цвета, содержат морская капуста, морская рыба, жир белуги. Свекла, помидоры, картофель также содержат витамины, необходимые волосам. Ешьте печень, шпинат и другие овощи.

Недостаток указанных витаминов приводит к выпадению волос.

Немаловажную роль в том, как выглядят ваши волосы, играет питание. Чтобы они светились здоровьем, всегда были красивыми, употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, особенно осенью, когда природа щедро одаривает нас своими богатствами. Ешьте грецкие орехи, шпинат, петрушку, богатые магнием; грибы, фасоль, горох, семечки, содержащие магний; кукурузу, чеснок, обогащенные селеном. Все эти микроэлементы чрезвычайно полезны и значительно влияют на состояние волос.

Особенно улучшится структура и внешний вид волос, если каждый день утром и вечером вы будете пить по 1 ст. л. кукурузного, оливкового или любого другого растительного масла.

Полезно пить настой овсяных хлопьев «Геркулес», приготовленных по «датскому» рецепту: 1 стакан хлопьев настоять на 1 л воды в течение ночи. Утром процедите, отожмите, выпейте в течение дня.

Включите в свой рацион витамины.

С помощью ухода:

Мойте шевелюру по мере ее загрязнения. Ходить с грязной головой не только неэстетично, но и попросту вредно. Кожа головы не может нормально дышать, волосы недополучают необходимого им питания. Для мытья используйте теплую воду.

Если волосы у Вас жирные, то горячая вода для мытья им противопоказана. Она усиливает выделение кожного сала. Можно мыть голову кипяченой водой. В противном случае Вы можете добавить в воду, которой моете голову, пищевую соду (1 чайная ложка соды на 1 л воды) – этим Вы ее смягчите.

Роль шампуней:

Если Вы желаете сделать Ваши волосы гуще, шампунь следует наносить непосредственно на ладони, а уже затем равномерно распределить его по всей голове. Лучше будет повторить процедуру дважды, чтобы загрязнения на волосах лучше удалились. Шампунь нужно будет хорошенько смыть, а затем воспользоваться бальзамом для волос.

Если волосы жирные, можно нанести его только на кончики, избегая корней.

Бальзам сделает волосы прочнее, гуще — они будут легче расчесываться  и меньше ломаться.

Если мы говорим о том, как сделать волосы густыми и длинными, нельзя не упомянуть, что шампунь должен обязательно соответствовать именно Вашему типу волос. Иначе от него может быть больше проблем, чем пользы.

Если Вы хотите сделать волосы густыми, то очень хороши будут для придания шевелюре густоты, ополаскивания  различными лекарственными травами (как то: ромашка, шалфей, крапива). Волосы будут здоровее и приобретут блеск, если их ополаскивать подкисленной водой. Вы можете добавить в воду уксус или лимонный сок (1 столовая ложка  на 1 л. воды).

Массаж головы:

Много пользы принесет волосам массаж головы – его лучше всего делать до мытья или во время. Массаж усиливает кровообращение, придает волосам здоровья и делает их гуще.  Делают его кончиками пальцев, производя легкие круговые движения (чуть касаясь пальцами кожи головы), слегка постукивающие и вибрирующие.

Негативные факторы:

Густые локоны не любят солнца. Поэтому головной убор может стать не только удачным дополнением  к Вашему образу, но и уберечь волосы от ультрафиолета.

Также густые волосы не любят металлических расчесок. Отдавайте предпочтение деревянным.

Густые волосы бояться сушки с помощью высокой температуры (фен, например). Не следует чрезмерно пользоваться феном, поскольку горячие пары воздуха лишают волосы силы и прочности.  Хотя бы летом дайте своей шевелюре высохнуть самостоятельно.

Стресс – также не самый благоприятный фактор для волос. Отрицательно сказываются на здоровье наших локонов стрессы, несбалансированное питание или непродуманные диеты, и, кроме того – вредные привычки. Волосы, как и все живое, также требуют витаминов и минеральных веществ. К примеру, отказ от мяса может вызвать нехватку железа в организме, а это в свою очередь приведет к тому, что волосы начнут выпадать.

Маски для волос:

Вопрос – как сделать волосы густыми и длинными – волнует не одно поколение женщин. Потому и рецептов масок для волос существует масса.

Кстати, если Вас интересуют маски, помогающие волосам стать гуще, загляните на страницу —  Маски для густоты волос

Мы же приведем рецепты самых эффективных масок, могущих сделать Ваши волосы гуще и шелковистее. Результаты их использования, наверняка, приятно Вас удивят.

Рецепт №1:

Данная маска стимулирует рост новых волос, ее с успехом применяют при облысении.

Приготовление: смешайте вместе ? стакана кефира, 1 яйцо и 1 чайную ложку порошка какао.

Готовое средство наносят на корни волос (в 3-4 подхода). То есть, средство следует условно разделить на 3-4 части и наносить следующую порцию тогда, когда предыдущая немного подсохла. Старайтесь использовать все средство. Затем голову накрывают утепляющим колпаком. Маску держат на волосах 20-25 минут.

После окончания процедуры, голову моют теплой водой с детским шампунем. Затем ополосните волосы  теплым отваром крапивы.

Если Вы хотите сделать волосы густыми и длинными, то данную процедуру следует повторять  2-3 раза в неделю. Спустя 2-3 месяца регулярного применения Вы заметите эффект — волосы станут более густыми. Сделав небольшой перерыв, для поддержания здоровья шевелюры следует пользоваться различными масками для волос.

Рецепт №2:

Еще один рецепт для тех, кто интересуется, как сделать волосы густыми и длинными. Такая маска укрепляет волосяные корни и придает локонам объем. Причем эффект от нее держится долго.

Ингредиенты: 1 стакан меда, 1 стакан крупной соли, 1 стакан коньяка. Все это смешиваем и помещаем средство в стеклянную банку, которую оставляем  в затемненном месте на 2 недели. Все – средство готово.

Такую маску, наносят на  корни волос. Затем голову накрывают утепляющим колпаком. Средство держат на волосах 1 час, после чего смывают водой, не пользуясь шампунем. Косметологи советуют пользоваться данной маской вместо шампуня. После 2-х недель применения маски Вы заметите, что волосы Ваши стали крепкими, здоровыми. И более густыми.  Причем не только благодаря увеличению количества волос, но и из-за утолщения каждого волоса.

Вышеприведенные рецепты помогут, сделать волосы густыми и длинными тем, у кого тонкие волосы, лишенные объёма.







Комментариев (0)

Добавить комментарий